Sayfalar

5 Ağustos 2011 Cuma

Ramazanda tok tutacak yiyecekler

Ramazan Ayında Tok Tutacak Yiyecekler.

Ramazan ayı sebebiyle birçok vatandaşımız oruçlu olmakla birlikte , sabah erken kalkıp sahura kalıyor ve iftara kadar tok kalabilmek için yataktan bile kalkmadıkları oluyor. Tok tutan yiyeceklerin başlıca özelliği lifli olmalarına özellikle dikkat metmeniz gerekir.


Karnıbaharda oldukça fazla lifli dir ve karnıbahardan çok güzel yemekler yapılabilir haşklayıp sarımsaklı yoğurt ile mükemmel bir ikili oluyor.

Başka bir lifli üründe Brokali pek sevilmiyor ama denemekte fayda var.

Hiç yorum yok: